difesa

Difesa Femminile

difesa

CORSO DIFESA FEMMINILE

4 LEZIONI A MARZO

Martedì
21:15 – 22:15

Età: aperto a tutte le donne dai 15 anni in su

Maestro:

Annalisa Guenzati IV DAN FIJLKAM (Maestro – 4° Livello CONI)

Lorenzo Roda IV DAN FIJLKAM (Istruttore – 3° Livello CONI)

FINALITA’

Il corso è finalizzato all’apprendimento di tecniche base e comportamenti mentali.

Non si propone come un corso esaustivo delle problematiche di difesa (infatti la durata è di 8 lezioni), ma un propedeutico volto ad un percorso più continuo e costante, dove l’allenamento diventa continuo e gli automatismi immediati.

Non resta che provare………..

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adulti

Adulti

adulti

CORSO ADULTI

Desio

Lunedì e Mercoledì
20:00 – 21:30

Età: dai 16 anni in su

Maestro:

Annalisa Guenzati IV DAN FIJLKAM (Maestro – 4° Livello CONI)

Bovisio M.

Martedì e Venerdì
20:00 – 21:30

Età: dai 15 anni in su

Maestri:

Annalisa Guenzati IV DAN FIJLKAM (Maestro – 4° Livello CONI)

Lorenzo Roda IV DAN FIJLKAM (Istruttore – 3° Livello CONI)

FINALITA’

Il corso è finalizzato allo sviluppo della persona intesa sia come formazione tecnica che personale. Infatti la lezione è sviluppata nell’ottica di creare un benessere fisico con riscaldamento accurato per la muscolatura e l’apparato scheletrico. Si prosegue con l’apprendimento di tecniche di base e l’interazione con i compagni di corso nella comune crescita tecnica.

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bambini

Bambini

bambini

CORSO BAMBINI

Bovisio M.:
Martedì: 18:00 – 19:00 dai 7 ai 9 anni e 19:00 – 20:00 dai 10 ai 14 anni
Venerdì: 18:00 – 19:00 dai 7 ai 9 anni
19:00 – 20:00 dai 10 ai 14 anni

Desio: Lunedì e Mercoledì
18:00 – 19:30

Età: da 7 a 15 anni

Maestro:

Annalisa Guenzati IV DAN FIJLKAM (Maestro – 4° Livello CONI)

FINALITA’

Il corso è finalizzato alla crescita armoniosa con esercizi propedeutici che creino nel bambino una buona motricità.
Il percorso si sviluppa nell’imparare a cadere correttamente, con esercizi che permettano l’interiorizzazione del movimento in maniera automatica.
La lezione dura un’ora e mezza in modo da avere spazi anche per momenti ludici sempre finalizzati ad assimilare movimenti e tecniche.
Nella crescita tecnico-evolutiva vengono introdotte tecniche di base del Metodo Bianchi e dei kata Hontai yoshin ryu.
In questo modo i bambini apprendono con interesse ed interagiscono tra di loro con maggior continuità temporale.

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